zulham

ACEs (Adverse Childhood Experiences) adalah penelitian yang menunjukkan bahwa pengalaman negatif di masa kecil seperti kekerasan, pengabaian, atau konflik orang tua berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik anak hingga dewasa. Sebaliknya, pola asuh penuh cinta, aman, dan suportif dapat melindungi anak dari dampak buruk ACEs. Orang tua bisa: Menciptakan rumah yang bebas kekerasan…

Urie Bronfenbrenner menjelaskan bahwa perkembangan anak dipengaruhi oleh sistem yang kompleks: keluarga, sekolah, lingkungan sosial, budaya, dan kebijakan publik. Parenting yang efektif berarti bukan hanya mengasuh di rumah, tapi juga membangun jaringan pendukung—berinteraksi dengan guru, membangun komunitas positif, dan menjaga lingkungan sosial yang sehat. Anak yang tumbuh dalam “ekosistem” positif akan lebih terlindungi dari…

Dr. Kenneth Ginsburg, penulis Building Resilience in Children and Teens, menyebutkan bahwa resiliensi adalah kemampuan anak untuk bangkit dari kesulitan. Ini bukan bakat, tapi keterampilan yang bisa dibentuk. Kunci membangun resiliensi adalah: Hubungan yang suportif (terutama dengan orang tua). Rasa kompeten: beri anak kesempatan merasa mampu. Pandangan positif terhadap masa depan. Daripada langsung menyelamatkan…

A. Jean Ayres mengembangkan Sensory Integration Theory, yang menjelaskan bahwa beberapa anak memiliki respons sensori yang berbeda—terlalu sensitif terhadap suara, tekstur, atau cahaya, atau justru kurang sensitif. Anak yang tampak “rewel” atau “tidak fokus” mungkin sebenarnya mengalami kesulitan memproses rangsangan sensorik. Orang tua perlu peka dan mencari cara untuk menyesuaikan lingkungan: pencahayaan yang lembut,…

ABA (Applied Behavior Analysis) adalah pendekatan ilmiah yang banyak digunakan dalam menangani anak berkebutuhan khusus, namun juga efektif untuk pengasuhan umum. Prinsip dasarnya adalah memperkuat perilaku positif dan mengurangi perilaku negatif dengan cara yang konsisten dan terukur. Contoh aplikasinya: Memberi pujian spesifik saat anak menunjukkan perilaku baik. Tidak memberikan perhatian pada tantrum yang bertujuan…

Executive function adalah serangkaian keterampilan otak yang mencakup perencanaan, kontrol diri, fokus, dan fleksibilitas berpikir. Penelitian dari Harvard University menunjukkan bahwa keterampilan ini berkembang pesat di usia dini dan sangat dipengaruhi oleh lingkungan pengasuhan. Orang tua dapat membantu dengan: Membiasakan anak membuat rutinitas sederhana. Bermain permainan strategi atau logika. Memberikan tantangan kecil yang mendorong…

John Berry, pakar psikologi lintas budaya, menekankan pentingnya menyesuaikan pengasuhan dengan nilai dan norma budaya yang berlaku. Di Indonesia, nilai seperti gotong royong, hormat kepada orang tua, dan kebersamaan sangat kuat. Orang tua bisa menanamkan nilai-nilai ini melalui cerita rakyat, kegiatan bersama keluarga besar, atau keterlibatan dalam acara adat. Menghargai budaya lokal tidak berarti…

Penelitian dalam Attachment Theory menunjukkan bahwa gaya kelekatan (attachment style) orang tua saat dewasa—entah itu secure, anxious, avoidant, atau disorganized—mempengaruhi bagaimana mereka memperlakukan anak. Orang tua dengan secure attachment cenderung lebih sabar, terbuka, dan nyaman menghadapi konflik. Sementara mereka yang memiliki kecemasan (anxious) atau menghindar (avoidant) mungkin sulit memberi kelekatan yang stabil. Menyadari gaya…

Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi memperkenalkan konsep flow, yakni kondisi ketika seseorang tenggelam dalam kegiatan yang menantang tapi menyenangkan. Dalam parenting, ini bisa diterapkan dengan menyediakan kegiatan yang seimbang antara kemampuan dan tantangan anak. Misalnya, anak yang suka menggambar bisa diberi tantangan membuat cerita bergambar. Anak yang senang bermain lego bisa ditantang membangun struktur tertentu. Orang…

Dr. Zeynep Biringen memperkenalkan konsep emotional availability—kemampuan orang tua untuk hadir secara emosional dan responsif terhadap kebutuhan anak. Ini bukan sekadar “hadir secara fisik”, tetapi benar-benar terlibat secara empatik. Ketika orang tua hadir dengan kepekaan emosional, anak merasa lebih aman, mudah mengungkapkan diri, dan memiliki fondasi kuat untuk kesehatan mental di masa depan. Ketersediaan…