Istirahat yang cukup sangat penting bagi tumbuh kembang dan kesehatan mental anak. Kurangnya tidur dapat memengaruhi konsentrasi, emosi, dan kemampuan belajar anak di sekolah atau bimbel.
Orang tua harus memperhatikan jadwal tidur anak agar mereka mendapatkan kualitas tidur yang baik, minimal 9-10 jam per malam untuk anak usia SD. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur karena dapat mengganggu pola tidur.
Di Bimbel Al-Jannah, kami juga memberikan edukasi kepada orang tua tentang pentingnya keseimbangan antara belajar dan istirahat. Belajar keras memang baik, tapi tubuh dan pikiran juga butuh waktu untuk pulih.
Dengan tidur yang cukup dan teratur, anak akan lebih semangat belajar, ceria, dan siap menerima pelajaran dengan fokus yang lebih tinggi setiap harinya.
Leave a Reply